- STYLE - YASUHIRO YAMANE / Y2-DIARY

皆さん、お疲れさまです。

これから日に日に過ごしやすい季節になりますね。
芸術の秋に向けて
映画鑑賞も良いんじゃないでしょうか。

そこで、
興味深い話ですが…
実は
「ホラー映画鑑賞に伴うカロリー消費量は、
ウォーキング30分に匹敵する」ということ。

ここで、
イギリスのウエストミンスター大学による研究
データを紹介しましょう。

ホラー映画を鑑賞した被験者の心拍数、
酸素摂取量、二酸化炭素排出量を計測し、
その数値をもとに算出したカロリー消費量は、
90分間のホラー映画鑑賞で
30分間のウォーキング、
または１本のチョコレートバーに相当
という結果が得られました。

また、
映画のタイトルによって
消費カロリーも異なります。

ちなみに、
「シャイニング／THE SHINING」が
最も多くのカロリーを消費。
続いて
「ジョーズ／JAWS」
「エクソシスト／THE EXORCIST」
「エイリアン／ALIEN」
「ソウ／SAW」
「エルム街の悪夢／
A NIGHTMARE ON ELM STREET」
というデータが出ています。

つまり、
怖いホラー映画ほど鑑賞中の心拍数が
上がり、カロリー消費も多くなるわけです。

逆に、
アクション映画鑑賞は、
「インタビュー番組よりも
多くのお菓子や飲み物を口に運ぶ」
という結果が出ているため、
注意が必要です。

論文によると
アクションやサウンドの切り替えが
激しい映画では、
そのタイミングで、無意識のうちに
視聴者は、より多く食べてしまう傾向が
あると考えられ、
ダイエットには不向きだと指摘しています。

皆さん、映画鑑賞を楽しむ際…
ダイエットを気にするなら
ホラー映画が良いかも知れません。
はい～…。

では、
今日が、皆さんにとって
素敵な１日になりますように…。　　 　YASUHIRO★